Los seres humanos, tenemos la errónea creencia de poder controlarlo todo. Ser resistentes ante la adversidad, sea cual sea. No venirnos abajo ante los problemas, y tener la capacidad de salir ilesos de situaciones difíciles. Por ello, nos sentimos frustrados tan a menudo. Porque no aceptamos...

  Hola, hola! Hoy empiezo este post lanzando la siguiente pregunta:    ¿Cuántos de vosotros habéis sentido el peso insufrible de la culpa?  La culpa es una palabra que utilizamos a la ligera y que escuchamos desde que somos unos niños. Se ha instaurado en la sociedad como un vocablo más...

Hoy quiero compartir con vosotros un hermoso cuento de Jorge Bucay donde se refleja la realidad de muchas personas. Inconscientemente, estamos atados a numerosos límites que nos han creado o nos hemos creado nosotros mismos, haciendo que nos sintamos "incapaces" de conseguir según qué cosas. Esto...

"Nadie merece vivir en un ambiente emocionalmente tóxico, salir de allí, no solo es necesario, es absolutamente vital" Hay muchos tipos de relaciones tóxicas que nos desgastan y consumen nuestra energía. Es por ello fundamental ser capaces de detectarlas. Muchas veces, identificar este tipo de relaciones...

¡Hola a todos! Muchas veces a lo largo de mi carrera profesional varias personas me han afirmado sentir emociones negativas. Me siento con la responsabilidad de aclarar que no hay ninguna emoción negativa. Todas ellas son útiles, válidas y necesarias, pues gracias a ellas podemos reaccionar...

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