Hoy quiero compartir con vosotros un hermoso cuento de Jorge Bucay donde se refleja la realidad de muchas personas. Inconscientemente, estamos atados a numerosos límites que nos han creado o nos hemos creado nosotros mismos, haciendo que nos sintamos "incapaces" de conseguir según qué cosas. Esto...

"Nadie merece vivir en un ambiente emocionalmente tóxico, salir de allí, no solo es necesario, es absolutamente vital" Hay muchos tipos de relaciones tóxicas que nos desgastan y consumen nuestra energía. Es por ello fundamental ser capaces de detectarlas. Muchas veces, identificar este tipo de relaciones...

¡Hola a todos! Muchas veces a lo largo de mi carrera profesional varias personas me han afirmado sentir emociones negativas. Me siento con la responsabilidad de aclarar que no hay ninguna emoción negativa. Todas ellas son útiles, válidas y necesarias, pues gracias a ellas podemos reaccionar...

Es necesario saber negarnos a aquellas cosas que no queramos hacer. Es así como conseguimos respetarnos a nosotros mismos y no autoboicotearnos. Son muchas las personas a las que les cuesta mucho trabajo decir que no ante determinadas personas, peticiones o situaciones. Piensan que si se...

Muchas veces me han preguntado qué hace un psicólogo en la terapia, y por eso me he animado a escribir sobre ello en la primera entrada del blog. El psicólogo es un profesional de la rama de la sanidad que, ante todo, tiene como objetivo ayudar...

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