Muchas personas no conocen la GRAN diferencia que hay entre ambos conceptos. Si os soy sinceros, hasta que no me adentré en el mundo de la psicología, yo tampoco la percibía. Y el cambio es abismal. Uno te permite ser libre, mientras que el otro, te...
¡Hola a todos! Muchas veces a lo largo de mi carrera profesional varias personas me han afirmado sentir emociones negativas. Me siento con la responsabilidad de aclarar que no hay ninguna emoción negativa. Todas ellas son útiles, válidas y necesarias, pues gracias a ellas podemos reaccionar...
Es necesario saber negarnos a aquellas cosas que no queramos hacer. Es así como conseguimos respetarnos a nosotros mismos y no autoboicotearnos. Son muchas las personas a las que les cuesta mucho trabajo decir que no ante determinadas personas, peticiones o situaciones. Piensan que si se...
Muchas veces me han preguntado qué hace un psicólogo en la terapia, y por eso me he animado a escribir sobre ello en la primera entrada del blog. El psicólogo es un profesional de la rama de la sanidad que, ante todo, tiene como objetivo ayudar...